ラジオ体操が実は最強なんじゃないか説😻！？
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このブログでは
YUJAが普段感じたこと
あなたに伝えたいことを
素直に書いていこうと思います🌼
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■ Today's YUJA
こんにちは。YUJAです🌼
今週のYUJAの目標であった
「朝ラジオ体操」を
1習慣続けて思ったこと
伝えたいことを書こうと思います。
まずなんと言っても効果！！！
これには
YUJAもびっくりです😳
聞いたら取り入れてみたくなる
むしろ
取り入れて欲しいって
めちゃおすすめするお話し😁
もう単刀直入に
効果を大発表！！
ラジオ体操を始めて
1番感じた効果
それは、、、
快便になった！🤩💩
これほんとにすごいと思う！
朝の10分を少しだけ早く
起きるだけで、
快便になるって最高じゃない？
ラジオ体操でYUJAが感じた
メリットをまとめてみました。
🌱基礎代謝UP
🌱脂肪燃焼効果
🌱血行促進
🌱活動力の向上
🌱快便になる
ラジオ体操は全身運動なので
とっても健康的効果が高いです✨
朝がとっても苦手なYUJAも
ラジオ体操を始めたことで
朝がとっても気持ちよく
ポジティブな気持ちで1日を
始めることが出来ています！！
これは是非試して欲しい。
まず、1週間やってみる！
でも全然大丈夫！！
今日はラジオ体操は
神っていう
お話し😂
明日から試してみて下さいね🙌
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
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(ストーリー・投稿・ハイライト)
普段のYUJAの日常から考え方、
中身から可愛くなる情報を発信しています♪
面白いこと楽しいことも好きです。
もっと皆さんが楽しんでくれる
もっと一緒に関わりながらできるものに
更新していきたいと思っています。
ぜひ参考にしてください🙌
あなたがきっかけになれば
嬉しいです🌱✨
